Como oficial de empréstimo em um banco, Carl Allen está acostumado a dizer "não" às pessoas. Ele construiu toda a sua personalidade em torno dele: Não telefonar para a doente para sair com os amigos, não pedir o número da garota bonitinha do bar e não se divertir nada. Um dia, ele tropeça em um programa de auto-ajuda que o encoraja a dizer "sim" a tudo. Enquanto Carl se abre de repente para um novo mundo de aventura, ele rapidamente percebe que às vezes "sim" é a pior coisa que se pode dizer.